Александр Валерьевич Жирнов

ТРЕНЕР, МАССАЖИСТ
Работаю уже 20 лет в этих сферах. С людьми занимаюсь на результат. Знаю как устроено и как работает тело.
Знаю, что одна схема не срабатывает с каждым, поэтому всегда ищу пути для контакта с человеком и его развития.
Работать со мной легко, совмещаю юмор, требовательность и легкость контакта.
Знаю тело и анатомию благодаря образованию и опыту — делаю профессиональный массаж у себя в студии и у вас дома. Помогаю тело привести в порядок со всех сторон.
Посмотрите отзывы.

КМС по легкой атлетике, плюс уже танцую и преподаю с 16 лет что помогло мне хорошо растянуться, открыть сеть танцевальных студий Trinity Dance и создать свой танцевальный коллектив Trinity Dance Show.

Там же в спортивной школе начал осваивать спортивный массаж с 1999 года. Проехал 70 стран, жил долго в Азии и там собрал навыки восточных массажей. Объединив много техник создал сбалансированный массаж без боли и с глубокой проработкой тканей.

Параллельно увлекся кроссфитом, функциональным треннингом, растяжкой и занятиями со своим весом.

Помогаю растянуться взрослым людям, это довольно сильно отличается от занятий с детьми. Сам начал тянуться в 25 лет и смог сесть на все шпагаты.

Так же есть арсенал парных тренировок, офп для любого уровня. Очень нравиться заниматься с новичками и радоваться с ними их успехам.

Профессиональный массаж до и после тренировок помогает восстановиться, а иногда просто расслабиться.
В хорошем теле — хорошее настроение, а тренировки, питание и массаж отлично помогают с этим.

С удовольствием помогу разобраться с правильным питанием и образом жизни чтобы привести себя в хорошую форму.
Люблю поддерживать людей чтобы они легко шли к своим целям.

До встречи на пути к вашим достижениям!