Елена Васильевна Егорова

Здравствуйте! Я, Елена, психолог, гештальт-терапевт. В психологию пришла более 20 лет назад. Могу о себе сказать, что я специалист с большим профессиональным стажем и личным опытом потерь, расставаний, развода
и прохождением психологических кризисов. Такой опыт помогает мне ощущать единство с человеком, оказавшимся в сложной ситуации, понять другого в том, как это тяжело и верить в возможности преодоления и завершения возникшей трудности.
Моё профессиональное становление началось после окончания МПСИ. Вначале я работала с подростками в психологическом центре, проводила консультации на тему детско-родительских отношений. По мере накопления опыта, ко мне стали обращаться взрослые с личными вопросами. Естественным образом возникло желание в расширении своих профессиональных возможностей. И я стала обучаться гештальт -терапии в МИГ иП.
Мне нравится гештальт-подход за целостность, за то, что клиент и терапевт строят отношения на равных. Главное в методе, что терапевт не эксперт в вашей жизни, а эксперт задавать вопросы, чтобы лучше разобрались в возникшей ситуации и в своих потребностях, нашли совместно способы реализации потребностей, наиболее подходящим для Вас образом. В гештальт-подходе терапевт часто обращается к чувствам, так как именно чувства ведут к нашим потребностям. Имено за переживаниями скрываются потребности, которые являются «двигателем жизни».
Эффективность гештальт-терапии я вижу как у своих клиентов:
которые становились более автономными, самостоятельными в принятии решений, и уже с меньшей моей помощью или без неё могли пробовать что-то новое, без тех страхов и сомнений, которые были вначале терапевтического пути. Научались обходиться со своей тревоге и получать больше удовольствия от жизни, так как стали больше доверять себе, знать что делать и более уверенно жить.
Эффективность гештальт-терапии терапии я вижу и в своей личной жизни, в которой стали происходить изменения. То, что раньше казалось невозможным, недостижимым по мере терапии становилось весьма доступным и постижимым.
Мне очень важно, чтобы люди, приходящие ко мне на терапию получали высоквалифицированую помощь, поэтому я всё время обучаюсь новому и расширяю свои познания.
Буду рада вам помочь в следующих темах:
— Работа с паническими атаками, тревогой, с чувством вины и стыда;
— Работа с постравматическим стрессовым расстройством, травмой (потеря близкого, развод, измена, расставание, смена привычного образа жизни, переезд);
— Трудности построения отношений с противоположным полом, с детьми, родителями, коллегами;
— Неуверенность в себе, заниженная самооценка;
— Одиночество;
— кризисы: возрастные, семейные;
— Прокрастинация.
В процессе работы я помогаю научиться ценить и поддерживать себя, заботиться о себе, лучше понимать чувства и мысли, создавая свой уникальный мир.
Развиваю умение управлять тревогой и страхами, чувством вины и стыда, справляться с паническими атаками.
Помогаю повысить самооценку, стать более уверенным и расстаться с мешающими привычками
Поддерживаю в проживании утраты, потери, помогаю найти ресурсы.
В своей работе я придерживаюсь следующих принципов:

1. Создание безопасного пространства, помогающего построить доверительные отношения.
2. Уважительное отношение к человеку во всех поступках и действиях.
3. Соблюдение конфиденциальности.
4. Проявление эмпатии.
5. Ответственность за результат.