- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 10
Дария Дмитриевна Ястребова
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Тренирую с пониманием, для чего, как и зачем. Мне важно находить актуальный подход в тренировках/питании с доказательной базой.
Силовые тренировки направлены на поддержание здоровья, профилактику заболеваний, снижение жирового компонента, набор мышечной массы. Сделаем замеры, проведём тесты для видимости результатов.
Моя профессиональная область интересов — это изучение организма человека, в том числе работа психики, психология. Изучаю актуальную литературу, слушаю подкасты.
Очно тренирую
в зале, метро Савёловская
студии, метро Смоленская
зале, метро Свиблово/Бабушкинская
Образование
Опыт
Альбомы5
Тренируюсь
13 фотографий
Пространство зала на Свиблово
4 фотографии
Пространство зала на Бауманской
5 фотографий
Онлайн-тренировки
5 фотографий
Тренировки на улице
2 фотографии
Фотографии38
Услуги и цены
online | |
БЕЗ покупки абонемента в зал, только оплата тренировок Минигруппа (до 5 чел) 1 посещение - 1200 руб/ч Персональная тренировка - 3000 руб/ч Сплит-тренировка (2 чел) - 5000 руб/ч Доступна покупка тренировок блоком | |
Весь тренинг со мной - функциональный. Я тренирую ваше движение в суставах с собственным весом и/или свободными весами (гантелями, гирями, резинками), и суставы выполняют те функции, которые мы используем в жизни - сгибание/разгибание, ротация(поворот), наклоны/тяги, жимы | |
Готова приехать в удобную вам локацию. Стоимость зависит от расстояния до спортивной площадки, времени тренировки и количества человек. Персональная тренировка - 2000 руб/ч, близкая локация к метро Бабушкинская Персональная тренировка - от 2500 руб/ч Сплит-тренировка (2 чел) - от 3000 руб/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Тренируюсь уже 3 недели💪🏻
Очень рекомендую!
Пять с плюсом
Мне очень понравилась музыка на занятии. Тренер приятная, рекомендую!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом