- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 4
Алексей Вячеславович Толохян
Был в сети вчера в 17:46Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Чемпион КФББ Самсон, СКФО, победитель кубка России по бодибилдингу. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Тренерский опыт 6 лет
Студент 4 курса лечебного факультета отделения спортивной медицины ПСПбГМУ им. Павлова. Все услуги основаны на доказательной базе спортивной медицины. Индивидуальный подбор упражнений, исходя из анатомо-физиологических особенностей каждого.
Похудение без изнуряющих диет, голодовок, отказа от любимых продуктов. Полный контроль вне тренажерного зала, ответы на вопросы в любое время суток — все это входит в абонемент за фиксированную сумму.
Набор мышечной массы.
Составление рационов питания.
Консультации по выбору продуктов, тренировкам, БАДам дистанционно.
Обучение правильной технике выполнения движений, корректировка уже сформированных паттернов движений.
Опыт
Фотографии9
Услуги и цены
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Провел несколько консультаций вне зала по питанию, расписал весь наш дальнейший план работы по шагам. Крайне рекомендую попасть на тренировки к Алексею, остался впечатлен
Пять с плюсом
За первые 1.5ч тренировки кардинально изменил мое представление о похудении, тренировках. Абсолютно все действия объясняет, говорит о иных точках зрения, рассказывает, почему придерживается конкретной.
Немного была удивлена ценой за абонемент к тренеру (абсолютно средняя), хотя с таким образованием и достижениями на рынке днем с огнем не сыщешь, были сомнения, но уже на бесплатной консультации поняла, что тренер очень грамотный, дальнейшая работа в зале и вне его (питание, режим) только подтвердила это.
Конечно полноценный результат возможен только после длительного времени работы, но не оставить отзыв не могла, безумно впечатлил.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
За время наших тренировок я заметил, что инструктор всегда следит за правильным выполнением упражнений и готов помочь в любой момент. Он очень грамотно подбирает нагрузку, учитывая индивидуальные особенности каждого ученика, и всегда стремится сделать процесс тренировок интересным и разнообразным.
Благодаря его профессионализму, я стал замечать результаты своих тренировок уже после нескольких занятий. Мой тонус улучшился, и я начал чувствовать себя более энергичным и здоровым.
Помимо своих профессиональных качеств, инструктор также обладает отличными коммуникативными навыками. Он умеет находить общий язык со всеми учениками, независимо от возраста и уровня физической подготовки, и мотивировать их на достижение поставленных целей.
В целом, я очень доволен своим опытом работы с этим фитнес-инструктором и считаю его настоящим профессионалом своего дела. Я бы с радостью порекомендовал его всем, кто ищет опытного и внимательного тренера для своих тренировок.