Анна Александровна Платонова

СОЗДАЮ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ РОСТА

Я не знаю, как надо. Это знаете только вы Психотерапия — это пересборка человека из его собственных запчастей. Адаптивных механизмов. Они возникли когда-то в ответ на окружающую ситуацию. А потом оказывается, что они уже мешают: ситуация поменялась, они не нужны. И это не просто выкинуть старые механизмы за ненадобностью и сделать нового человека. А именно пересобрать: что-то, и правда, выкинуть, но признав его ценность. А что-то подкрутить так, чтобы поехало совсем по-другому, на других скоростях.
Вы приходите на встречу с терапевтом, но встречаетесь с самим собой, собственными мыслями, чувствами и смыслами.

Терапия позволяет прожить сложные эмоции: стыд, вину, злость, зависть, обиду, страх, одиночество, отчаяние. За нашими переживаниями стоят мечты, устремления и истинные ценности. И вы сможете их разглядеть.

КТО Я?
Практикующий психолог, магистр психологии. Работаю в гештальт-подходе. Сейчас прохожу дополнительное обучение и практикую EMDR-подход. Опыт работы — 3,5 лет. До января 2023 года в течение полутора лет сотрудничала с психологической службой РАНХиГС, принимала студентов и аспирантов вуза.
Образование:
— магистратура Московской высшей школы социальных и экономических наук (Шанинки)
— первая и вторая ступени обучения гештальт-терапии в Высшей школе гештальт-терапии
— специализация по групповой гештальт-терапии в Высшей школе гештальт-терапии — курс по работе с травмой насилия в онлайн-школе Психодемия
— курс по работе с травмой насилия в онлайн-школе Психодемия
— курс по системной сексуальной терапии в онлайн-школе Психодемия
— курс по работе с авторами насилия в центре Альтернатива.

ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ, ЕСЛИ:
— испытываете неуверенность в себе, в своих силах
— тревогу
— вас беспокоит негативный эмоциональный фон, чувство вины, отчаяние, стыд, разочарование
— вы чувствуете одиночество
— встали перед невозможностью наладить отношения с окружающими
— чувствуете, что что-то не так, но не можете сформулировать, что именно

ЧЕГО ОЖИДАТЬ?
С моей помощью у вас может получиться:
— понять, кто вы в этой жизни
— выбирать себя
— начать по-другому общаться с окружающими
— выяснить, с кем и как хотите строить отношения
— расставить жизненные приоритеты

СКОЛЬКО ЭТО ЗАЙМЕТ?
Формат консультирования (осознание происходящего с вами) займет 10 сеансов. Но часто этого бывает недостаточно. Для устойчивых изменений потребуется от 20 сессий.
EMDR-подход дает облегчение уже после 3 сессии.

КАК ЧАСТО?
Обычно встречи проходят раз в неделю. Возможен индивидуальный график, но не реже 2 раз в месяц, иначе терапия будет неэффективной

ГДЕ? Я принимаю очно в кабинете на Покровке (МОСКВА, м. Чистые пруды, Китай-город, Курская). Также работаю онлайн.

ВАЖНО
Процесс терапии каждого конкретного человека отличается от терапии другого. Основа терапевтической работы — уникальный контакт между специалистом и клиентом осознание и наименование происходящего. Осознать процесс — значит получить возможность его контролировать. Наименовать процесс — значит увидеть его, получить к нему доступ. Запрос — это описание феномена, причиняющего дискомфорт и формулировка того, что с ним хотелось бы сделать. Ко мне можно придти и без клиентского запроса (просто «все как-то не так»), мы можем его сформулировать вместе.

А ЕСЛИ ВСЕ ХОРОШО?
Стоит ли идти к психологу, если все более-менее в порядке?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что тут каждый смотрит по себе. Из личного клиентского опыта могу сказать, что в легкие периоды жизни есть возможность отследить совсем другие вещи, проработать более глубокие слои. Гештальттерапевты такое любят: посидеть напротив друг друга, почувствовать себя и другого. И понять, что происходит между вами. Когда у человека сердце разрывается на части, — тут не до тонкого чувствования, согласитесь. Поэтому в менее стрессовые периоды жизни — это просто другая терапия. Очень тонкая, изящная. Как терапевт я такое люблю.