• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 36
Аватар Ирина Игоревна Мищенко

Ирина Игоревна Мищенко

Была в сети сегодня в 21:29
5,036 отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Адрес
Показать на карте

О себе

Врач, диетолог.
Консультирую по вопросам здорового питания, коррекции веса, диетотерапии различных заболеваний.
Особую сферу моих интересов представляет лечение Синдрома раздраженного кишечника с помощью low-FODMAP диеты.

Имею высшее медицинское образование, постоянно совершенствую свои знания и придерживаюсь принципов доказательной медицины.

Основой своей работы считаю индивидуальный подход и отсутствие шаблонности. Никаких взвешиваний тарелок и скрупулезного подсчета калорий. Не составляю готовые меню. Научу самостоятельно составлять здоровый сбалансированный и разнообразный рацион.

Здоровое питание — это не скудный перечень продуктов, готовить которые можно только на пару. Это огромное разнообразие блюд разной питательной ценности, среди которых важно расставить приоритеты. Никаких категоричных запретов, только разумные ограничения и простые советы по коррекции рациона.

Low-FODMAP диета — особый рацион питания, позволяющий выявить продукты-триггеры для людей с синдромом раздраженного кишечника. Исключив их, можно добиться значительного сокращения симптомов. Готова помочь с освоением этой непростой схемы питания.

Образование

Ярославская государственная медицинская академия, лечебное дело2008–2014 гг.
Подтверждено документом
Национальный институт профессионального образования, квалификация «диетолог-консультант»2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с декабря 2019 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Фотографии5

Услуги и цены

–100%
Первичная консультация при оплате сопровождения на месяц

2000–6000 ₽/усл.

2000–6000 ₽/усл.
Отзывы 365,0
Все услуги 36Диетология 28Нутрициология 8
5 
4 
3 
2 
1 
36
0
0
0
0
Сначала новые
Александр

Пять с плюсом

Диетология
Работаем с Ириной второй месяц. Это мой первый опыт консультацией с диетологом и я рад, что сразу в точку. Ирина не заставляет следовать конкретным составленным рационам или диетам, вместо этого учит правильно выбирать продукты, исходя из текущих ограничений. За 1,5 мес похудел на 4 кг, хотя это и не было самоцелью, все равно получился приятный бонус к основной работе (избавление от симптомов СРК).
Ольга
Диетология
Все было хорошо
Ксения

Пять с плюсом

Нутрициология
Отличный специалист! Была поставлена задача скинуть вес и нормализовать питание с учетом необходимости сохранить мышечную массу и сохранения энергии для большого количества тренировок. Результат превзошел ожидания) очень рекомендую Ирину!
Стоимость работ
6000 ₽
Ольга
Диетология
Мы пока находимся в процессе работы. В целом, я довольна. Мы каждый день на связи, я стала контролировать, что я ем. И результат, надеюсь, не заставит себя ждать. Благодаря Ирине стала есть больше овощей)
Дарья
Диетология
Смогла научиться контролировать своё питание, благодаря наблюдению специалиста удалось избавиться от привычки постоянно перекусывать и есть вредную пищу.
Роберт Рафиков
Нутрициология
Ирина хороший специалист. Отлично с не поработали. за два с небольшим месяца я похудел на 15 кг. Результатом доволен как слон) Рекомендую
Елена

Пять с плюсом

Нутрициология
Ирина профессионал высокого уровня, владеет обширными знаниями в области питания и здоровья. Умеет донесли сложную информацию простым и понятным языком. Я очень довольна консультацией и могу ее рекомендовать.
Анна

Пять с плюсом

Диетология
Очень рекомендую Ирину. Достигли с ней интересных результатов: она научила оптимальному выбору блюд в течение дня, обратила внимание на недостаток некоторых нужных ингредиентов в рационе, с ее поддержкой их ввели. Очень понравилась идея «умного» питания без отказов от еды, голода, страданий. Каждый день были с Ириной на связи, она давала свои комментарии, направляла. В общем, с ее знаниями и рекомендациями, поддержкой было очень здорово стремится к цели.
Стоимость работ
12000 ₽
Стася

Пять с плюсом

Диетология
С Ириной работать очень легко, а главное комфортно. Она не мучает диетами, голодовками, отсутствием глютена или молока. Она помогает вписать в ваш рацион любую еду, помогает привить хорошие пищевые привычки. Сначала на профи ру я встретила нутрициолога, которая советовала мне тут же выбросить все сладкое, даже бананы, запрещала есть хлеб и советовала прыгать 200 раз с утра чтобы разогнать лимфу. Это очень ненаучный подход, так что я очень рада что я пришла к Ирине и она очень комфортно и по-научному, без ереси, помогает мне похудеть и не переедать. В работе с Ириной у меня не возникает мыслей о голодовках и меня не камбэчит в РПП. Работаю с Ириной уже 3 месяца и буду продолжать дальше.
Стоимость работ
6000 ₽
Никита Николаевич

Пять с плюсом

Диетология
Прекрасный диетолог. Узнал все, что нужно для здорового питания, которое приводит вашу форму в порядок без голодовок и дискомфорта. Ирина помогла мне сформировать привычки правильного питания. Достиг результата минус 10 кг, чувствую себя гораздо лучше физически и сильно улучшился иммунитет. Продолжаю работать с Ириной. Очень рекомендую данного специалиста.
Все отзывы (36)Показать ещё
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв