Александра Андреевна Маленкина

Здравствуйте! Меня зовут Александра Маленкина, я гештальт-терапевт и секс-терапевт.

Я работаю в гештальт подходе, который акцентирует внимание на настоящем моменте, расширению осознавания, чувствах и телесных проявлениях. Этот подход признает уникальность опыта и индивидуальные потребности каждого человека.

Провожу консультации лично и онлайн через Google Meet.

С чем я работаю:

— Отношения с собой: чувствую себя не ценной, не нужной, не такой; не понимаю своих чувств и желаний; не люблю себя; неуверенность в себе

— Отношения с другими людьми: конфликты и ссоры; сепарация; сложности в личных отношениях; проблемы в общении с друзьями, коллегами

— Чувства такие как тревога, одиночество, бессилие, апатия, итд

— Депрессия

— Неудовлетворённость своей жизнью: вроде все есть, но удовольствия от жизни нет; разочарование в своей жизни; ощущение, что в жизни что-то не так

— Трудности и вопросы в сексуальной сфере жизни:
• вы переживаете дискомфорт, связанный с вашей сексуальностью, вас беспокоит ваш уровень сексуального желания или ваша способность получать оргазм, вы хотели бы обсудить вопросы, связанные с мастурбацией и получением сексуального удовольствия и др.
• вы испытываете сложности в сексуальном взаимодействии в ваших близких отношениях, вы хотели бы обсудить с партнеркой аспекты, связанные с сексуальностью, но не знаете, как это сделать • вы столкнулись с партнёрской изменой, с потерей отношений и не знаете, как это пережить • вы подозреваете, что находитесь в абьюзивных отношениях или столкнулись со сложным опытом, повлиявшим на вашу сексуальность • вы родительница и хотели бы понять, как говорить с ребенком/подростком о сексе или хотели бы проконсультироваться о сексуальной безопасности ребенка/подростка
• вы используете некоторые сексуальные практики, однако это вас тревожит или вызывает различного рода трудности
• вы хотели бы разнообразить вашу сексуальную жизнь, но не знаете, с чего начать или хотите что-то попробовать определенное, но беспокоитесь про это

В результате работы вы сможете лучше понять себя, свои чувства и что с вами происходит, тем самым обретя опору.

Прохожу личную терапию и супервизии.