• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 21
Аватар Изольда Анатольевна Костина

Изольда Анатольевна Костина

Была в сети вчера в 23:18
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Занятия дистанционно

О себе

Я психолог.

Я помогаю вам пройти кризисы, понять и увидеть себя, наладить отношения — с собой и с миром. Не наломать дров в сложной ситуации, и принять наилучшее решение. Правильное в первую очередь для вас.

Со мной вы вернёте себе утраченную устойчивость и самоценность, свои достижения, своё чувство собственного достоинства. Найдёте и укрепите свои внутренние опоры так, чтобы они помогали и поддерживали вас.

Я создаю пространство, в котором вы можете почувствовать себя в безопасности и поверить, что с вами всё в порядке, что вы справитесь и в этот раз тоже.

Цель моей работы — ваша более лёгкая, более наполненная, более свободная жизнь. Жизнь, которую вы улучшаете с моей помощью.

В помогающих профессиях я уже более 30 лет, и 6 из них веду частную психологическую практику.
Работаю в интегративном подходе, собранном из различных гуманистических направлений и методик. Подробнее можете посмотреть в разделе «Образование».

Клиенты говорят, что я хороший психолог.
И я верю, что это так. Потому, что вижу ваши результаты и прогресс.

Вижу, как вы раскрываетесь. Как смело, или не очень, держась за мою руку идёте в боль, в страх, внутрь себя. Как улучшается шаг за шагом ваша жизнь.

Какую глубокую и важную, и очень трудную работу вы проделываете ради этих перемен.

Я работаю онлайн. Это очень удобно: вам не нужно тратить время на дорогу. Можно продолжать работу, когда вы в поездках. Все мои техники адаптированы для онлайн-формата.

Кроме того, между сессиями я остаюсь с вами на связи. Вы можете мне написать, какие изменения наблюдаете после нашей работы. Можете прислать мне домашнее задание. Поделиться тем, что сейчас важно. Попросить дополнительную сессию вне расписания. Я обязательно откликнусь.

Не спешите принимать решение! Прислушайтесь к своим ощущениям. Именно этому вы будете учиться в работе со мной.

Можете сначала задать вопросы в чат и записаться ко мне на бесплатную встречу-знакомство на 15−20 минут. Мы с вами созвонимся, обсудим вашу ситуацию, посмотрим друг на друга. Я решу, могу ли помочь в вашем случае. Вы решите, комфортно ли со мной работать. Обсудим ваш запрос и договоримся, с какой периодичностью будем встречаться.

У меня нет готовых схем и алгоритмов. Я не знаю заранее, как «правильно». Но я умею помогать находить путь, ваш путь. Уникальный и неповторимый. Правильный именно для вас.

P. S.: Дорогие родители! Я консультирую взрослых по вопросам детско-родительских отношений. Но если вы мне предлагаете заказ как детскому психологу, я, к сожалению, не смогу на него откликнуться по правилам Профи. Чтобы попасть ко мне в работу, оформите заказ для взрослого с вопросами по детско-родительским отношениям и выберите меня в качестве специалиста

Так же я не смогу взять предлагаемый заказ для парной работы, т.к. не являюсь семейным терапевтом. Но беру в терапию и успешно работаю с индивидуальными клиентами с запросами про отношения

Образование

Музыкальное училище, преподаватель фортепиано, концертмейстер1992–1996 гг.
Подтверждено документом
Санкт-Петербургский университет культуры и искусства, история русской культуры, культурология1997–2003 гг.
Подтверждено документом
Санкт-Петербургский университет культуры и искусств, Культуролог1998–2003 гг.
Подтверждено документом
Институт Ньюфелда, программа «Психология развития»2014–2016 гг.
Балтийский центр коучинга, программа «Основы коучинга»2017 г.
Подтверждено документом
ООО «Семейное пространство „Гнездо два“», курс «Реджио-педагогика»2018 г.
Подтверждено документом
Erickson International, тренинг «Коучинг для родителей»2019 г.
Подтверждено документом
Институт клинической психологии и психотерапии, профессиональная переподготовка по практической психологии2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Институт психотерапии и клинической психологии, программа «Коучинг»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Институт психотерапии и клинической психологии, , 1000 часов2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Московский институт гештальта и психодрамы, Гештальт, 100 часов2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Эриксоновский гипноз, 170 часов2021–2022 гг.
Подтверждено документом
Благотворительный фонд «Свет в руках», курс «Психологическое сопровождение перинатальных потерь»2021 г.
Подтверждено документом
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Гипнотерапевт2021–2022 гг.
Подтверждено документом
Московский институт гештальта и психодрамы, программа «Работа с семейными системами и историей семьи. Введение в психогенеалогию»2021–2023 гг.
Подтверждено документом
Практический онлайн-курс Альфрида Лэнгле «Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе»2022 г.
Подтверждено документом
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, программа «Терапевтическая работа с психотравмой», 100 часов2022–2023 гг.
Подтверждено документом
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, избранные техники гипноза2023 г.
Подтверждено документом
Internal Family Sistems, вводный семинар в модель IFS2023 г.
Подтверждено документом
Осенний IFS интенсив, семинар «Исследование разных граней горя через призму IFS»2023 г.
Подтверждено документом
Осенний IFS интенсив «Терапевт, ведомый Сэлф»2023 г.
Подтверждено документом
Осенний IFS интенсив, семинар «Работа с сексуальностью и гендером в IFS»2023 г.
Подтверждено документом
Осенний IFS интенсив, семинар «Работа со стыдом в IFS»2023 г.
Подтверждено документом
IFS Russia, Семинар «Работа с частями-изгнанниками в подходе IFS. Основные протоколы»2023 г.
Подтверждено документом
Курс Никиты Чернова «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения»2023 г.
Подтверждено документом
ООО «Научный образовательный центр», Институт практической психологии и психотерапии, программа «Когнитивно-поведенческие технологии в психологическом консультировании и психотерапии»2023 г.
Подтверждено документом
ООО «Психодемия», программа «Терапия внутренних семейных систем (IFS), расширенный вводный курс», 78 часов2023–2024 гг.
Подтверждено документом
IFS-Russia, семинар «Работа с унаследованным бременем в подходе IFS»2024 г.
Подтверждено документом
Семинар Лесли Петрак «Работа с детьми, подростками и родителями в IFS» 10 часов2024 г.
Подтверждено документом

Опыт

Школа искусств, преподаватель фортепиано, концертмейстер1994–2000 гг.
Семейный центр «Краски Клуб», реджио-сад «Краски», хозяйка2014–2019 гг.
Частная психологическая практикас 2017 г. (7 лет)
На сервисе с апреля 2020 г. (4 года)
Подтверждено Профи.ру
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых

Документы и сертификаты27

Услуги и цены


4000 /60 мин.

40006000 /60 мин.

4000 /60 мин.

4000 /60 мин.

4000 /60 мин.

4000 /60 мин.
Все услуги и цены 15
Длительность занятия — по запросу
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
21
0
0
0
0
Сначала новые
Элина

Пять с плюсом

Помощь психолога
Я пришла с проблемой повышенной тревожности и личным вопросом, который я хотела обсудить. В процессе терапии Изольда Анатольевна полностью поняла мою проблему, помогла лучше понять себя и свои реакции. При этом все это без давления, мне было важно найти специалиста, который пойдет навстречу с точки зрения частоты сессий. Мне было очень комфортно с самой первой сессии, а это чуть ли не самое главное когда мы в поисках психолога/психотерапевта. После наших сессий мне было что проанализировать, было интересно и важно сделать про себя некоторые открытия. Мне было очень приятно работать с Изольдой Анатольевной, делиться тем, что происходит в жизни, и найти ответы на свои вопросы (или стать ближе к этим ответам).
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Элина, благодарю за отклик и доверие!
Мария

Пять с плюсом

Психотерапевты при депрессии
Обращалась сама, по вопросу моего состояния. Спасибо большое Изольде Анатольевне, пообщались, проговорили, что меня беспокоит ожидания и примерный подход. Было уже две встречи, все в комфортном и подхдящем мне режиме. Обязательно продолжу, специалиста рекомендую
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Мария, спасибо за доверие!
Арина
Психологи-супервизоры
Всё подробно разобрали, как следует. Получила ответы на все свои вопросы. Спасибо!
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Арина, благодарю. Успешной практики!
Марина

Пять с плюсом

Психология
Внимательный и чуткий специалист.
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Марина, спасибо! Остаюсь на связи
Ольга

Пять с плюсом

Психология
Обращение к Изольде Анатольевне - по меньшей мере моя седьмая попытка найти "своего" специалиста: профессионального, уважающего и понимающего свои и чужие границы, поддерживающего, умеющего слушать и слышать - одним словом, такого, каким он "должен быть".
Для меня основным показателем того, что выбранный мной специалист действительно "специалист" являются 2 момента: 1) самоощущение после встречи: нет неловкости, что рассказываешь чужому человеку личные вещи о себе, нет настороженности - напротив, есть желание делиться и есть ощущение появляющихся изменений в привычной мысленной "жвачке", в отношении к себе и своим действиям 2) базовые вещи, которые должен делать каждый психолог: проверять на "психиатрию" и проверять уровень "физического" здоровья (гигиена сна, питание и т.д.)
Я очень признательна Изольде Анатольевне за ее отношение, профессионализм и помощь. Надеюсь, что наше взаимодействие будет долговременным.
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Ольга, спасибо за подробный отзыв! Радуюсь Вашим изменениям и благодарю за доверие!
Анастасия

Пять с плюсом

Психология
Начала работать с Изольдой как супервизором для работы с несколькими новыми клиентами.
Состоялась бесплатная встреча 20 мин.для понимания целей супервизии и что называется предварительного контакта. Считаю, что это очень важно для выбора и психолога и супервизора.
Изольда сразу понравилась мне своей мягкостью, чуткостью деликатностью и просто располагающей улыбкой. Контакт у нас сразу сложился. В работе всегда четко структурировано помогает сформулировать запрос супервизанта, отрабатывает запрос и настаивает на обратной связи по решению в сессии трудности супервизанта. Всегда акцентирует внимание на необходимость проговаривать с клиентом важные формальности в начале работы, которые казалось бы и так очевидны, но то, что мы проговорили я сразу взяла в работу и мне это очень помогло структурировать работу с клиентами в начале, прояснить необходимое и расставить акценты. Работа с этими клиентами с первой сессии качественно отличается от предыдущих, есть структура работы, что также облегчает и работу клиентам.
Трудности, возникающие в работе подробно и качественно обсуждаем. Особо хочу отметить бережность к клиенту в работе Изольды. Любые недостатки она может проговорить мягко и тонко - так, что это воспринимается вполне естесственно и не вызывает сопротивления - даже наоборот - это звучит как поддержка и дает дополнительную уверенность в своем профессионализме.
Если вы ищете профессионала своего дела, который при этом не травмирует вас обесцениванием того, что вы делаете - обращайтесь к Изольде:)
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Анастасия, спасибо за отзыв и за сотрудничество! Очень приятно иметь дело с хорошими специалистами!
Дина

Пять с плюсом

Психотерапевты
Если Вы задумываетесь пойти в терапию или нет, то мой ответ однозначно да! И от всего сердца рекомендую Изольду!
В терапию я пошла из-за очень сильной тревожности, я думала, что уже не смогу жить так как раньше, как потом выяснилось у меня было птср.
Для меня важно было подобрать такого психолога с которым мне было бы комфортно и спокойно. С Изольдой я почувствовала себя в надежных руках, специалист очень внимательный, грамотный, заботливый, задает такие вопросы которые помогают найти ответы внутри себя. Буквально за месяц терапии моя жизнь кардинально изменилась. Благодаря Изольде мы разобрались с моей проблемой очень быстро и эффективно, пришло понимание, что как бы плохо не было в жизни, всегда найдутся такие прекрасные специалисты которые помогут тебе.
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Дина, от души благодарю за доверие, открытость и высокую оценку моей работы!
Анна
Психотерапевты при стрессе
Хотела бы поблагодарить психолога Изольду Анатольевну за помощь в моей ситуации.
Онлайн встреча прошла в приятной спокойной атмосфере, что дало возможность расслабиться и начать говорить.
Благодаря Изольде Анатольевне я смогла определить курс дальнейшего движения для решения моей проблемы. Она отличный специалист и очень добрый человек. Благодарю за Вашу работу.
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Анна, спасибо за высокую оценку моей работы! Рада быть полезной!
Анастасия

Пять с плюсом

Психология
Мы с Изольдой работаем уже третий месяц.
Прекрасный специалист, внимательный, эмпатичный, спокойный.
После сессии чувствуешь себя намного лучше. Результат не заставляет себя ждать.
Все по делу.
Очень понравилась гипнотерапия, это мой первый опыт работы с этой методикой.
Буду продолжать работу и дальше. Спасибо.
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Настя, благодарю за отклик и ценю Вашу открытость и готовность идти в работе на самую глубину
Мария

Пять с плюсом

Поиск решения проблем взаимоотношенийПсихологи по самооценкеПсихотерапевты
Медленно, но верно мы уже несколько месяцев с Изольдой Анатольевной работаем с моим запущенным состоянием. Первое, что мне очень понравилось при выборе Изольды Анатольевны, что она не назначила сразу сеанс, а предложила познакомится в рамках небольшого времени, что бы понимать взаимность наших намерений на дальнейшую работу. Потому как дело это очень серьезное и ответственное и от него зависит очень многое. Ну а дальше я с большим ожиданием жду наших сеансов, потому что знаю, что за это время мы откроем вместе пару моих страшных дверей, за которые я очень боюсь заходить одна и наводим там порядок. После чего мне становится легче дышать, думать, двигаться дальше и не боятся ни себя, ни окружающего мира.
Изольда Анатольевна очень внимательно и чутко относится к любым проблемам, находит очень простые решения сложных ситуаций. Так как я очень запустила уход за своим психологическим состоянием, то работы там много, но я вижу результат и очень рада, что нашла поддержку у такого профессионала, как Изольда Анатольевна
Стоимость работ
2000
Изольда Анатольевна Костина
Изольда Анатольевна Костина
Ответ специалиста
Мария, спасибо за отзыв и за доверие! Восхищаюсь Вашей осознанностью и заинтересованностью в изменениях!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».