- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 13
Наталья Валерьевна Коханова
Была в сети 13 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я помогаю разобраться с истинной причиной вашей проблемы и решить ее в короткие сроки. Даю клиентам поддержку и навыки которые можно применять самостоятельно, чтобы не быть в терапии годами.
Работаю с запросами:
— проблемы в отношениях
— неуверенность и нестабильная самооценка (в личной жизни и карьере)
— трудности в общении, сложности в построении диалога
— тревожность в любом ее проявлении (ипохондрия, панические атаки, фобии, страх смерти, тревога за близких и т. п.)
— непринятие своего тела, РПП (кроме анорексии)
— выгорание (материнское и профессиональное), апатия, потеря интереса к жизни
— негативные чувства и мысли, мешающие вам жить
— непонимание себя, незнание своих сильных/слабых сторон
— ощущение, что вы находитесь в замкнутом круге и жизнь потеряла смысл
Бережно отношусь к вашим чувствам и тайнам, сохраняя конфиденциальность.
Я работаю в направлении когнитивно-поведенческая терапия (самый эффективный и научно-доказанный подход в работе с тревогой, паническими атаками, депрессией, РПП и не только). По необходимости включаю техники и методы из других методов, но база — кпт.
Имею богатый жизненный опыт (смена профессии, переезды, материнство троих детей, в браке 15 лет, преодолела рпп), благодаря чему знаю о проблемах клиентов не понаслышке. Это помогает мне хорошо понимать людей, однако личная терапия и супервизия позволяют быть максимально нейтральной и ориентироваться на ваши ценности и желания.
Работаю онлайн и очно (уютный современный кабинет в центре Тулы)!
Образование
Опыт
Фотографии2
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Вы офигенный специалист. И ваша работа должна стоить гораздо больше. 4000 за сессию это очень мало для вашего уровня. Столько пользы вы даёте. Потрясающая энергетика. Я просто ожила.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Мне удалось посмотреть на себя со стороны и увидеть что раньше в себе не замечала. Даже не предполагала, что такие могут быть причины отсутствия отношений.
С вами тепло и безопасно, рада, что обратилась именно к вам. Замечаю, что стала уверенее и мне проще общаться не только с мужчинами, но и со всеми людьми. Даже на работе смогла отказаться от части задач, которые рвньше тащила на себе. Продолжаю работу над собой, использую ваши рекомендации.
Точно снизилась тревога за ребенка, перестала бояться ПА, стало понятно что со мной, при начале па уже не испытывала такого ужаса. Не надеялась даже что одна встреча так поможет. Разбираться хочу и дальше со всем этим.
Пять с плюсом
За несколько консультаций я вижу динамику. Появилось больше уверенности в себе, своих действиях.
Снизилась тревога, применяю рекомендованные техники, появилось понимание как я сама запускаю свою тревогу.
Также появилась мотивация перестроить свое питание и с поддержкой Натальи легче внедрять новые привычки.
Наконец-то справилась с «заеданием»своих эмоций.
Рекомендую специалиста.