Андрей Александрович Капустин

Подготовил мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, победителей и призеров чемпионатов и первенств России, Всемирной Универсиады по лыжным гонкам, призеров и чемпионов мира по лыжероллерам, имею большой опыт в подготовке спортсменов к лыжным марафонам серии World Loppet, FIS marathon Cup, Ski Classics Cup.
Обучение детей и взрослых, начинающих спортсменов и любителей, работа с профессионалами.
Проведение тренировочных лагерей в России и за границей.

1. 1980 — 1985 гг. Южно-Сахалинский государственный педагогический институт. Специальность — география и англ. язык.
   2015 г. Профессиональная переподготовка в ОГБУ «Центр образования и системных инноваций Ульяновской области» по программе «Физическая культура. Основы спортивной тренировки». Квалификация «Педагог по физической культуре и спорту».

2. Тренер высшей категории.
   Стаж тренерской работы с 1986 г., более 30 лет. Начинал свою карьеру с детского спорта, групп начальной и общефизической подготовки. Поэтому, важнейшие принципы моей работы постепенность и индивидуальный подход, учитывая Ваш возраст, потребности, цели и задачи.
   Имею огромный опыт работы как с профессиональными спортсменами высокого уровня, так и с начинающими спортсменами, взрослыми и детьми.
   Для начинающих спортсменов и любителей, которые ставят перед собой задачу научиться передвигаться на лыжах, лыжероллерах, научиться правильно бегать, а также для тех, у кого конечная цель преодоление дистанции в марафоне и участие в массовых соревнованиях, могу предложить наиболее квалифицированную помощь, организацию и проведение подготовки к спортивным мероприятиям, таким как лыжные и беговые марафоны, а также персональные и групповые занятия циклическими видами спорта и скандинавской ходьбой.
   Знание мест для проведения тренировочных лагерей в России и за границей, организационный опыт, владение иностранным языком позволяет составить поэтапный план необходимых тренировочных мероприятий.

3. Могу предложить возможность выбора уровней подготовки:
   а) Начальный — Основы техники, развитие общей выносливости, развитие общей силовой подготовки.
   б) Основной — Основы и совершенствование техники, развитие и поддержание общей и силовой выносливости, развитие специальной выносливости, развитие и поддержание общей силовой подготовки, развитие специальной силовой подготовки.
   в) Продвинутый — Совершенствование техники, поддержание общей и силовой выносливости, развитие специальной и скоростно-силовой выносливости, поддержание общей силовой подготовки, развитие специальной силы и скоростно-силовой подготовки.