Диетологи в р-не Дзержинский или рядом

Искала диетолога, потому что ощутила, что сама не справляюсь со снижением веса, ощутила, что что-то упускаю, что-то ем, не замечая. Выбирала по принципу наличия медицинского образования и отзывам. Ирина очень быстро отреагировала на мой запрос, сразу же выслала гугл форму для заполнения. Далее обговорили удобное время для беседы и обсуждения плана. Первичная встреча в скайпе длилась почти час (!), сразу очень понравилось, во-первых, что заполненная мною ранее форма была ею прочитана, мы обсудили некоторые особенности моего дня, режима и питания. Важно отметить, что режим дня у меня нестандартный, рабочее время и вся активность смещена на вечернее время, а также есть особенности питания: не ем мясо, почти полностью отказалась от рыбы. Всё было учтено, уже при первой беседы были намечены некоторые решения, которые очень помогли, и я дальше буду их применять. Договорились на месячное сопровождение, наметили план: первая неделя "обзорная" с определением наиболее слабых мест. Выяснилось, что серьёзная проблема с рационом, избыточное потребление углеводов в качестве перекусов, дефицит белка. Последующие недели мы каждую неделю посвящали закреплению определённой из проблем. Хочу отметить, во-первых, ежедневный подробный комментарий по предыдущему дню, с обсуждением не только "неудачного", но и удачного. С моральной точки зрения это очень бодрило. Также очень было приятно, что даже не самые удачные дни, с очевидно неудачными приёмами пищи Ирина комментировала очень деликатно, без резких слов и нажимов, стараясь при этом всегда озвучивать и позитивную сторону. В целом, спустя месяц я похудела без подсчёта каллорий на почти 4 кг и на 10 см в объёме талии и почти 7 см в объёме бёдер. Я научилась прислушаваться к чувству голода, научилась недоедать, если в процессе стало ясно, что голод утолён, почти (😅) научилась не испоьзовать еду как источник приободрения. Глобальная цель восприятия еды как просто еды пока ещё далека, но в целом продвижения за месяц в сторону этой цели очень большие. Теперь хочу всё, чему научились, потестировать без сопровождения, но в случае неуспеха я точно знаю, что обращусь к Ирине. Очень хорошая специалистка, компетентная, чуткая, увлечённая! Однозначно советую всем и каждому!ещё

Доброго всем вечера! Переехал на постоянное место жительства в город Ярославль и стал через интернет искать себе подходящего массажиста. Предложений было множество, но ехать куда-либо на массаж не было особого желания и поэтому мой выбор остановился на Артеме, приезжающего самостоятельно домой и со своим раскладным столом. Сразу поясню, что массаж делал периодически одного и у того же человека, так как не люблю бесполезных поглаживаний, не дающих никаких положительных результатов от спазмов мышц в спине и болей в шейном отделе позвоночника, а предпочитаю именно спортивный массаж с интенсивным разминание всех глубоких мышц. Ответ Артема, что "Любой каприз - за Ваши деньги" меня удовлетворил и я за 50 минут получил всё, что желал и не выходя из дома. Рекомендую всем и мужчина и женщинам!!! Пунктуальность, сильные руки и пальцы рук, аккуратность, профессиональный и индивидуальный подход к каждому клиенту и к своей работе, а в итоге полученный положительный результат не могут не радовать. С уважение, Геннадий.ещё

Требовался массаж для ребёнка при гипертонусе. Результат превзошел все ожидания! Ребенок изменился на глазах! В процессе массажа научился самостоятельным переворотам, уверенно начал держать голову, до занятий этого никак не удавалось. Стал активнее, жизнерадостнее. Я довольна! Также были даны рекомендации по самостоятельным занятиям с ребенком в дальнейшем. Всегда учитывалось настроение ребёнка, его график, что безусловно очень важно. Юлия не только профессионал в своем деле, но и очень вежливый, добрый человек. С ребенком очень легко нашла общий язык, все действия объясняла, с удовольствием поддерживала беседу, дала несколько советов относительно ухода за ребенком, чему я очень благодарна! Я не только рекомендую, но и всем сердцем советую данного Специалиста! Спасибо огромное!ещё